ただ坐るということ。

クリスマスの朝メディテーションを代行しました。

はい(^-^)ついにメディテーションのクラスもデビューいたしました！

ずっといつかは担当したいと思ってきたクラスですが、いざ日にちが近づくとやけに緊張感が高まって、どことなくソワソワしてました。

伝えたいことは何か。じっくりじっくり考えました。

当日は有難いことにキャンセル待ちが出ており、瞑想に対して熱心な皆さまとお時間を共有出来て嬉しかったです。

今後も積極的にメディテーションをお伝えしていきたいです！

Om shanti, shanti, shanti